หนังสือสร้างตัวตน EP.4 เมื่อลูกรู้สึกกลัวและว้าวุ่นใจ ในช่วงโควิด-19

ในช่วงไวรัสโควิด-19 ระบาด หลาย ๆ คนอาจเกิดความรู้สึกไม่สบายใจ กลัว วิตกกังวล ผู้ใหญ่อย่างเรายังสามารถรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง และหาวิธีรับมืออย่างเหมาะสม แต่สำหรับเด็ก ๆ ล่ะคะ กิจกรรมนอกบ้านทั้งหมดถูกงด ถูกสั่งให้ล้างมือบ่อย ๆ ได้ยินพ่อแม่พูดถึงโรคระบาด เด็กบางคนถึงขั้นต้องแยกห้องนอนกับพ่อแม่ ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านี้อาจทำให้ลูกของเราเกิดความรู้สึกกลัวหรือว้าวุ่นใจ แต่เด็กไม่ใช้ผู้ใหญ่ และยังไม่เข้าใจอารมณ์ของตัวเอง ยิ่งไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป รวมถึงความรู้สึกต่าง ๆ ที่เพิ่มขึ้นทุกวัน